Co si vzít do bazénu: úplný seznam věcí, které skutečně potřebuješ

Co si vzít do bazénu je otázka, kterou si každý z nás alespoň jednou v létě položí. Někdo si přinese celou zahradu, jiný jen plavky a přijde na to, že nemá ani kapesník. Ať už plavete v domácím bazénu, na rekreačním jezírku nebo ve veřejné koupelně, správná výbava dělá rozdíl. Nejde jen o to, abyste nezamrzli nebo nezabloudili - jde o to, abyste si užili plavání bez zbytečných starostí.

Nezbytné základy: to bez čeho nezačnete

Nejprve si připomeňme základ. Bez těchto věcí prostě nejste v bazénu - jste jen u něj.

• Plavky - nejzákladnější věc. Nezapomeňte na náhradní pár, pokud máte děti nebo plavete často. Plavky se mohou přetrhnout, ztratit nebo se vám z nich vysušit všechna gumová těsnění.
• Polštář nebo plavací kruh - pokud plavete s dětmi, staršími příbuznými nebo jen potřebujete odpočinek na vodě. Neznamená to, že neumíte plavat - znamená to, že si chcete užít vodu bez námahy.
• Ručník - alespoň jeden. Ale raději dva. Jeden na vysušení těla, druhý na ležení na břehu. Na betonovém břehu je studené, a když se vám ručník přesune, tak se z něj vysuší i vaše kůže.
• Šlapací obuv - nejen kvůli hygieně. Na okraji bazénu, kolem koupaliště, v toaletách a na chodníčcích je často kluzké, horké nebo plné drobných kamenů. Šlapací obuv vám to ušetří.

Bezpečnost a hygiena: neviditelné, ale klíčové

Ne každá věc, kterou si vezmete, je vidět. Ale některé věci vás mohou zachránit před nevolností, popáleninou nebo infekcí.

• Sluneční krém - ano, i když plavete. Voda odráží sluneční paprsky, takže se vám opálí i zespodu. Vyberte si krém s nejméně SPF 30 a opakujte ho každé dvě hodiny. Nezapomeňte na uši, nohy a záda - místa, která si nikdo nevzal na vědomí.
• Plavací čepice - nejen pro dlouhovláske. Chrání vlasy před chlorovou vodou, zabraňuje uvolňování vlasů do bazénu a zvyšuje pohodlí, když se vám vlasy nezakousávají do očí. U dětí je to dokonce povinné v některých veřejných koupelnách.
• Malý kapesník nebo papírové ruce - na vysušení nosu, na vytření vody z uší, na zastavení kapičky potu. Mnoho lidí si přinese větší kapesníky, ale ty se potácejí, mokří a ztrácí se. Papírové ruce jsou levné, jednorázové a nezanechávají vlákna.
• Plastový pytlík na mokré věci - nechte suché věci suché. Mokré plavky, ručníky nebo šaty se nezajímají o to, že jste je nechali spolu s suchými. Pytlík to všechno oddělí a zabrání vlhkosti v šíření.

Pohodlí a zábava: co vás přivede zpět

Plavání není jen o plavání. Je to o odpočinku, o hře, o klidu. A na to potřebujete věci, které vám to umožní.

• Plavací brýle - pokud nevidíte dobře pod vodou, tak se nebudete cítit pohodlně. Některé brýle mají i UV filtr. Výběr je obrovský - od těch nejjednodušších po ty s černým rámčíkem, které vypadají jako klasické brýle.
• Malá kapesní knížka nebo tablet - pokud plavete v klidném bazénu, kde je možné si odpočinout na břehu, tak si přinesete něco, co vás zabaví. Ale než si přinesete tablet - zvažte, jestli vůbec potřebujete. Někdy je lepší jen sedět, dívat se na vodu a nechat myšlenky plavat.
• Malá lahev vody - plavání vypíná žízeň. A když jste venku, tak voda není vždycky k dispozici. Přinesete si vodu, která není sladká, a výsledek je, že se nebudete cítit vyčerpaní po půl hodině plavání.
• Plavací hračky - pro děti to je základ. Pro dospělé to může být zábava. Malé míčky, vodní pěnivky, hračky, které se potápí - všechno to zvyšuje zábavu. Ale nechte je v bazénu. Neztrácejte je v koupelně nebo na chodníku.

Co nebrát: věci, které jen zatěžují

Ne každá věc, kterou si myslíte, že potřebujete, je skutečně potřeba. Tady je seznam věcí, které byste měli nechat doma.

• Elektronika - telefon, fotoaparát, sluchátka. Pokud to není vodotěsné, tak to zničíte. A i když je vodotěsné, tak se to však může ztratit. Pokud chcete fotit - použijte vodotěsnou kameru nebo si nechte někoho, kdo je na břehu.
• Velké tašky - neberete si celý byt. Stačí malá, lehká taška, která se vejde do většího kapesníku. Větší tašky se ztrácejí, překážejí a nejsou potřeba.
• Oděvy, které nebudete mít na těle - neberete si novou košili, kterou jste si koupili jen proto, že vypadá dobře. Pokud ji nebudete nosit, tak ji neberete.
• Velké množství potravin - jen proto, že jste hladoví, neberete si celý koš s ovoce, sýrem a chlebem. Stačí něco lehkého - banán, jogurt, nebo jednoduchý svačinový pytlík.

Co si vzít do bazénu s dětmi

Děti potřebují trochu jinou výbavu. Nejen kvůli bezpečnosti, ale i kvůli tomu, že se rychle unaví a potřebují odpočinek.

• Plavací kruh nebo záchranný vest - i když umí plavat. Děti se mohou ztratit ve vodě, když se něco zvýší. Záchranný vest je lehčí než kruh a lépe drží hlavu nad vodou.
• Malé ručníky s hračkami - děti se rychle vysuší, když mají ručník s obrázkem své oblíbené postavy. To je motivace.
• Sluneční krém s vysokým SPF - dětská kůže je citlivější. Vyberte si krém určený pro děti - bez parfémů, bez alkoholu.
• Malé věci pro odpočinek - hračky, které se neztratí, knížky s obrázky, nebo hračky, které se neváží. Děti se neunaví z toho, že plavou - unaví se z toho, že nemají co dělat, když neplavou.

Co si vzít do bazénu v zimě

Ne každý bazén je jen pro léto. Některé lidé plavou i v zimě - ve veřejných koupelnách, ve vnitřních bazénech nebo v ohřívaných domácích koupelnách.

• Teplý ručník a plášť - po výstupu z vody je tělo rychle studené. Teplý plášť nebo koupací plášť vám pomůže udržet teplo.
• Teplé šlapací obuv - na chodníčcích kolem bazénu může být studené. Teplé šlapací obuv vám ušetří bolest nohou.
• Teplý nápoj - po plavání si můžete dát čaj nebo teplou vodu. To pomůže tělu zahřát se.

Když už jste v bazénu - co dělat dál

Nemusíte jen plavat. Můžete si užít i chvíli na břehu. Zkuste:

• Ležet na ručníku a číst - ale ne na tabletu.
• Pít vodu - ne alkohol, ne sladké nápoje.
• Nechat si děti hrát na břehu - ale nechávejte je bez dozoru.
• Nechat si věci na suchém místě - ne na břehu, kde je voda.