Kam v Praze na přírodní koupaliště: Nejlepší tipy na letní osvěžení

Přemýšlíš, kam v Praze vyrazit, když venku praží slunce a v koupelně je pořádná sauna? Umělá koupaliště jsou fajn, ale nic se nevyrovná pocitu, když skočíš do vody pod širým nebem, obklopený zelení a bez chloru. A hádej co – na přírodní koupáky nemusíš nikam daleko za Prahu, stačí vědět, kam se vydat.

Možná tě překvapí, kolik přírodních koupališť hlavní město skutečně nabízí. Každé je trochu jiné – někde je více klidu, jinde najdeš bar nebo stánky s občerstvením, některá jsou ideální na plavání, jiná se hodí spíš na odpočinek na dece. Je to skvělá alternativa, hlavně když nemáš rád přeplněné bazény nebo drahé aquaparky.

Než se půjdeš koupat, je dobré si zjistit aktuální kvalitu vody, protože ne všechna místa jsou vhodná pokaždé v sezoně. Většina pražských rybníků a jezer má pravidelné kontroly hygieny – takže žádný strach, že by ses musel bát nějaké neplechy ve vodě.

Když vyrážím s Lukášem a kamarády, vždycky balím deku, repelent, opalovák, vodu a něco malého na zub, protože na menších místech žádné občerstvení většinou nečekej. A pokud vyrazíš raději někam, kde to žije nebo je víc zábavy pro děti, i takové natural koupaliště v Praze najdeš. Tak pojď omrknout, co naše město opravdu nabízí, když teploměr šplhá přes třicítku.

• Proč jít na přírodní koupaliště v Praze?
• Nejznámější pražská přírodní koupaliště
• Skrytá místa, která málokdo zná
• Na co si dát pozor a co si vzít s sebou
• Tipy na pohodové koupání i s dětmi

Proč jít na přírodní koupaliště v Praze?

Není tajemství, že léto v Praze dokáže být pořádně úmorné. Klimatizace v tramvaji moc nezachrání a střed města připomíná rozpálenou pánev. Právě proto je pražské přírodní koupaliště skvělá volba – osvěžení, které tě vytrhne z městského šílenství.

Přírodní koupaliště mají několik výhod, které klasický bazén prostě nenabídne. První je samotná atmosféra. Ležíš pod stromy, slyšíš zpěv ptáků a voda nemá ten typický zápach chemie. Rybníky a jezera často nabízejí více prostoru než malý bazén, takže se nemusíš mačkat na ručníku vedle cizích lidí.

• Mnoho přírodních koupališť se nachází v parcích a chráněných zónách nebo nabízí zábavu pro děti, například skluzavky, dětská hřiště a písečné pláže.
• Za vstup většinou neplatíš, nebo je v porovnání s bazény minimální.
• V přírodní vodě plaveš úplně jinak, je jemnější na pokožku a po koupání tě nesvědí celé tělo.

Důležité je i to, že u vody si konečně odpočineš psychicky. Není tam hluk ulic, sem tam někdo pokřikuje, ale zní to jinak než hluk motorů. Pozitiva potvrzují i data – podle údajů Hygienické stanice hl. m. Prahy z léta 2024 využilo přírodní koupaliště v některých dnech až 7000 lidí, což je rekordní zájem za poslední roky.

Pokud tě děsí přeplněné bazény, přírodní místa v Praze tě překvapí – jsou rozesetá po celém městě a vybrat si můžeš hlavně podle toho, co ti nejvíc sedí. Kdo chce sportovat, může plavat delší trasy, kdo jen relax, najde klidný plácek pod stromy. Navíc je to super místo na piknik, koupání a opalování – všechno na jednom místě bez složitého plánování.

Nejznámější pražská přírodní koupaliště

Přemýšlíš, kam v Praze na koupání, kde je trochu víc života a na výběr i nějaká ta občerstvovačka? Tady máš pár legendárních přírodních koupališť, které znají skoro všichni místní a kam Pražáci míří, jakmile slunce začíná opravdu pálit.

• Hostivařská přehrada: Největší vodní plocha přímo v Praze. Najdeš tu hlavní písčitou pláž, klidnější travnaté plochy i nudapláž. Hostivař má i zázemí – převlékárny, sprchy, hřiště, půjčovnu šlapadel a stánky s jídlem. Rozloha vody je přes 40 hektarů, takže o místo není nouze.
• Motolský rybník: Skvělý pro rodiny s malými dětmi, protože v létě bývá voda mělká a rychle se prohřeje. Vstup je zdarma, ale servis je tady základ – WC, stánek s občerstvením a pár laviček.
• Biotop Radotín: Moderní přírodní koupaliště, kde voda čistá díky přírodní filtraci bez chemie. Kromě koupání tu najdeš i příjemnou travnatou pláž, sprchy, hřiště, bar a půjčovnu lehátek. Tady platíš vstupné, ale většina lidí si to pochvaluje kvůli čistotě vody a pohodě.
• Žluté lázně: Technicky vzato je to část Vltavy upravená na koupání, takže voda je proudící – což někdo ocení, jiný ne. Ve Žlutých lázních najdeš pláže s pískem, bary, hřiště na beach volejbal, šlapadla i paddleboardy. Vstup je za poplatek a bývá tu narváno hlavně o víkendech.

Kdy se kam vydat? Hostivař je ideál pro sport, relax nebo rodiny. Motol mají rádi nenároční plavci, co raději menší prostor. Pokud chceš čistotu a žádný chlór, Radotín nikdy nezklame. Žluté lázně jsou hit, jestli miluješ hudbu a akce na břehu.

Před cestou vždycky zkoukni kvalitu vody na webu hygienické stanice, protože vysoké teploty v létě někdy udělají paseku hlavně v rybnících. Tohle jsou ta nejjistější místa, kde se v Praze opravdu příjemně vykoupeš.

Skrytá místa, která málokdo zná

Teď přichází ta správná zvědavost – kde se v Praze vykoupat tak, aby ses nemusel mačkat s půlkou města? Ne všechna přírodní koupaliště jsou v průvodcích nebo na Instagramu. Tady jsou tipy na klidné fleky, kde voda je často čistá a lidí málo.

• Čimický rybník – Mezi paneláky v Čimicích je malý rybník s příjemným přístupem do vody. Nebývá tu moc rušno, voda je většinou v pohodě i během léta. Nečekej tu občerstvení, ale deku si rozložíš v trávě skoro vždycky.
• Libeňský ostrov – Jestli hledáš něco trochu punkového, tady je dobrá volba. Najdeš tu přírodní cestičky, stromy poskytují stín a přístup do Vltavy je pozvolný. Zázemí tu skoro žádné, ale klid určitě ano.
• Džbán (divočina za pláží) – Každý zná hlavní část areálu Džbán, ale v severnější části nádrže je přírodní pláž, kam skoro nikdo nechodí. Koupat se dá stejně pohodlně a místo je schované za rákosím.
• Bývalý pískovcový lom Žabák v Kyjích – Tohle místo je skoro jako tajný ráj. Lom je ukrytý za zástavbou a voda je tu nadprůměrně čistá, hlavně brzy ráno nebo v týdnu. Dávej si ale pozor, vstup je na vlastní nebezpečí a není tu oficiální plavčíkový dohled.

Mrkni na porovnání několika skrytých koupališť v malém přehledu:

Na těchto místech si fakt užiješ klid, ale vždycky počítej s tím, že tu nejsou žádné sprchy, převlékárny ani stánky. Někde jsou dokonce polozapomenuté lavičky a divoká tráva, což má svoje kouzlo, jestli hledáš opravdový kontakt s přírodou uprostřed Prahy.

Na co si dát pozor a co si vzít s sebou

Přírodní koupaliště mají svoje kouzlo, ale taky pár věcí, na které je dobré si dát bacha. Rozhodně nepodceňuj kvalitu vody. Hygienická stanice Prahy pravidelně zveřejňuje výsledky rozborů na webu, takže mrkni ještě ráno, než vyrazíš. Občas bývá vyšší sinice hlavně ke konci léta, třeba v Hostivařské přehradě nebo v Motole. Taky tě může překvapit bahnité dno nebo kluzké kameny.

Co se týče bezpečnosti, většina pražských rybníků a jezer nemá stálý dohled plavčíka. Hlavně s dětmi se nespoléhej na to, že tě někdo rychle stáhne z vody, když se něco pokazí. U známějších míst bývají označené bezpečné zóny na koupání, ale na některých (například Džbán) na to fakt pozor. No a nenechávej cennosti bez dozoru, krádežím se občas nevyhneš ani v přírodě.

Co se ti bude opravdu hodit na pražské přírodní koupaliště?

• Opalovací krém s vyšším faktorem, hlavně protože na březích většinou není moc stínu.
• Deka nebo starší ručník, písek a tráva všude nejsou úplně nejčistší.
• Repelent – komáři a jiná havěť jsou v přírodě doma.
• Plážové boty kvůli kamenům a někdy i střepům v trávě.
• Láhev s vodou, protože na menších místech fakt žádný stánek nečekej.
• Malé občerstvení, obzvlášť pokud jedeš s dětmi nebo partou, ať nekončíš nervózně ve frontě na párek v rohlíku někde v dálce.
• Mokré ubrousky nebo dezinfekci na ruce, prostě pro jistotu.

Pokud plánuješ celodenní výlet, nezapomeň slunečník nebo skládací přístřešek. A jestli máš v plánu cachtání s větší partou, vezmi si taky nějaké sportovní vybavení – třeba frisbee, míč nebo paddleboard, spousta míst k tomu přímo vybízí.

Tipy na pohodové koupání i s dětmi

Chceš s dětmi vyrazit na přírodní koupaliště v Praze, ale máš strach, že budeš nervózně hlídat každý jejich krok? Stačí vybrat správné místo a připravit se. Tady máš konkrétní vychytávky, díky kterým si všichni vodu fakt užijete.

• Praha má několik koupališť s pozvolným vstupem do vody, což je pro malé prcky ideální. Dětem se tu dobře leze a nemusíš je držet celou dobu za ruku.
• Nejvíc v pohodě je případně Hostivařská přehrada. Je tu stín, dětské hřiště u vody, písečná pláž a plavčíci v sezoně.
• Pokud čekáš víc klidu, určitě zkus rybník Jureček v Říčanech (ano, pořád se to dá za Prahu počítat). Mají tu i dětský koutek a plytkou vodu.
• Koupání na Džbánu je hlavně ve všední dny méně přeplněné, navíc tu často bývají akce pro rodiny a, když máš hlad, malá občerstvení přímo u pláže.

Než ale vyrazíš, určitě zkontroluj kvalitu vody. Praha každý týden aktualizuje výsledky rozborů, nejčastěji na stránkách pražské hygienické stanice. Nemá smysl riskovat vyrážku nebo špatné bříško kvůli stavějícím bakteriím.

Mluvčí pražské hygienické stanice letos v červnu upozornila: "Před každou návštěvou sledujte aktuální info o kvalitě vody, hlavně pokud berete nejmenší návštěvníky. Úroveň čistoty v některých lokalitách kolísá podle počasí."

Malý přehled bezpečnostních tipů a doporučení, které fakt oceníš:

• Sleduj děti i v mělké vodě. Dítě se může začít topit potichu a během pár vteřin.
• Opalovací krém je povinná výbava – i když se ti zdá, že je zataženo.
• Boty do vody bodují, hlavně tam, kde bývají v písku nebo bahně střepy.
• Neber do vody nafukovačky bez dozoru. I ty nejlepší rukávky nebo kruh nejsou stoprocentní bezpečí.
• Pitný režim platí dvojnásob – u vody si děti často ani nevzpomenou, že mají žízeň.

K tomu mám pro tebe rychlou tabulku s vybranými pražskými přírodními koupališti a jejich dětskými možnostmi:

Když máš menší děti, nejlepší je sáhnout po koupalištích, kde na ně myslí přímo. Ať už je to dětské brouzdaliště, nebo možnost lehce dojít do stínu. Pokud doma zapomeneš kyblík, většinou se dá koupit v kiosku u vody (sice dražší, ale zachrání zábavu).

Tak ať se koupání povede a domů se vracíte jen s mokrým ručníkem a hromadou zážitků, ne se spálenými zády nebo rozbitým kolenem.