Mrtvé moře: co očekávat a jak si zážitek užít bezpečně

Věděl jste, že Mrtvé moře je nejníže položené místo na souši a voda je tak slaná, že v ní snadno plavete bez potíží? Tohle slané jezero mezi Izraelem a Jordánskem láká lidi kvůli jedinečné kombinaci soli a minerálů. Pokud plánujete návštěvu nebo chcete podobný efekt doma, tady jsou jasné, praktické rady.

Co dělá Mrtvé moře zvláštním

Voda obsahuje kolem 30–34 % soli a bohaté množství minerálů: hořčík, draslík, brom a vápník. Díky tomu tělo plave snadno nahoře, pokožka se po chvíli cítí hladší a mnozí lidé hlásí úlevu u problémů s ekzémy nebo suchou pletí. Mrtvé moře je také známé jako místo s unikátním klimatem — suchý vzduch a větší tlak vzduchu mohou podpořit relaxaci dýchacích cest.

Ale nepřehánějte to. Vysoká koncentrace soli ostře štípe oči, dráždí rány a může způsobit dehydrataci, pokud zůstanete ve slané vodě příliš dlouho.

Praktické tipy pro návštěvu

1) Připravte si: vezměte si sandály, staré plavky a vodu k pití. Po vyplavání si dejte sprchu, abyste opláchli sůl. 2) Bezpečná doba: zkraťte první koupele na 10–15 minut, pozor na sliznice a malé ranky. 3) Neholte se těsně před koupáním — čerstvě oholená pokožka je citlivější. 4) Oči a ústa: vyhněte se potápění a dejte pozor, abyste vodu nevdechli. Pokud se vám sůl dostane do očí, vypláchněte je sladkou vodou nebo minerálkou z lázní. 5) Po koupeli: důkladně opláchněte a natřete tělovým krémem — sůl pokožku vysušuje.

Pokud máte vysoký krevní tlak, srdeční potíže nebo jste těhotná, poraďte se s lékařem před návštěvou. Stejně tak vynechejte delší pobyt v případě otevřených ran.

Nemůžete jet do Izraele nebo Jordánska? Naštěstí můžete část zážitku napodobit doma nebo v českých wellness centrech. Hledejte masáže a koupele s mrtvomorskou solí, solné komory nebo přípravky obsahující stejné minerály. Krátká koupel s přidanou mrtvomorskou solí a následné promazání pokožky přinesou podobný pocit hladší kůže a relaxace.

Chcete-li si koupit produkty, vybírejte čistou mrtvomorskou sůl bez parfémů a zbytečných přísad. Pro domácí lázeň stačí 1–2 šálky soli na vanu, 10–20 minut a důkladné opláchnutí. Pokud používáte minerální bahno, dodržujte pokyny výrobce — obvykle stačí tenká vrstva, zabalit se a po 10–15 minutách smýt.

Mrtvé moře je originální kombinace přírody a léčivých minerálů. Pokud jdete na dovolenou, připravte se prakticky, chraňte oči a rány, pijte hodně vody a nezapomeňte na péči o pokožku po návratu z vody. A když zrovna nemůžete cestovat, vyzkoušejte solnou koupel nebo návštěvu solné jeskyně v Česku — rozdíl to sice nenahradí úplně, ale příjemnou relaxaci vám zajistí.