Oblečení na turistiku: co si vzít, aby tě nic nepřekvapilo

Věděl/a jsi, že špatné oblečení může zkrátit výlet o několik hodin? Správný výběr ti ušetří zimnici, puchýře i zbytečné přehřátí. Neřešíme tu značky, ale funkci: pohodlí, sucho a možnost rychle reagovat na změnu počasí.

Jak vrstvit oblečení

Zakladní pravidlo je jednoduché — tři vrstvy. První je základní vrstva u těla, která odvádí pot. Vol syntetiku nebo merino, rozhodně ne bavlnu, která drží vlhkost. Druhá vrstva izoluje: fleecová mikina nebo tenká péřovka podle teploty. Třetí je vnější nepromokavá vrstva — bunda s membránou nebo voděodpudivý materiál, ideálně s větráním a podlepenými švy.

Neboj se přidat mezi tím tenkou softshellovou vrstvu při chladnějším větru. Vrstvení není o tom mít co nejvíc vrstev, ale umět je rychle přidávat a sundávat podle námahy a počasí.

Boty, ponožky a doplňky

Boty volte podle terénu: nízké trekové tenisky se hodí do lehčích terénů a na letní traily; vysoké trekové boty s pevnou kotníkovou oporou jsou lepší na kamenitý nebo mokrý teren a s těžším batohem. Důležité je boty před delším výletem pořádně „rozchodit“. Nepodceňuj výběr ponožek: technické ponožky s polstrováním na patě a bez švů minimalizují puchýře. Měj s sebou vždy náhradní pár ponožek — suché nohy zachrání den.

Nezapomeň na čepici a rukavice v chladnějším počasí, lehký buff nebo šátek na krk pro ochranu proti slunci i větru a sluneční brýle. Do deště se vyplatí mít pláštěnku nebo návlek na batoh; když prší dlouho, suché vybavení v batohu je k nezaplacení.

Materiály rozhodují: merino je příjemné a nešpiní zápachem, syntetika rychle schne a je levnější, péřové věci mají skvělý poměr hmotnosti a tepla, ale mokré ztrácejí izolaci — v dešti je lepší syntetika nebo dobře chráněné péřové kusy.

Letní túry řeš opalovací krém na exponované části, lehké kalhoty proti hmyzu a síťované boty nebo sandály na přechody přes potoky. V zimě si vezmi termoprádlo, zimní izolační vrstvu a vyměnitelné vložky do bot podle potřeby tepla.

Poslední rada: zkus oblečení doma při pohybu, popř. s batohem naloženým reálnou váhou. Pohyb, tření a pohodlí zjistíš nejlíp při zkoušce, ne až na první dlouhé túře. S těmi správnými kousky bude výlet radost, ne trápení.