Teplá voda, slunce na zádech, a kolem jen ticho - to je to, co hledáš, když se v červenci rozhodneš vyrazit za koupáním. Ale kde v Česku najdeš opravdu čistou vodu, kde není zelená hlína, neplavou tam plasty a kde se nebojíš, že po koupání budeš mít svědění na kůži? Víš, že v Česku je přes 3 000 koupališť, ale jen tři z pěti jsou kvalitně kontrolované? A že některá jezera, která vypadají jako rajská, jsou vlastně zavřená kvůli nebezpečným bakteriím?
Co znamená, že voda je čistá?
Nejde jen o to, jestli voda vypadá průhledně. Úřady měří dvě věci: enterokoky a E. coli. Tyto bakterie přicházejí z odpadních vod, zvířecích exkrementů nebo z přeplněných kanalizací. Pokud je jejich množství nad hranicí, koupání je zakázané. V roce 2025 bylo v Česku 67 % koupališť ohodnoceno jako „výborná“ kvalita vody. To je nejlepší výsledek za posledních 10 let. Ale to neznamená, že všechna jezera nebo řeky jsou bezpečné.
Některá místa, která jsou populární na Instagramu, jsou vlastně nebezpečná. Například u jezera Svojšín u Třebíče se v létě 2024 objevily zprávy o vysokém obsahu sinic - ty produkují toxin, který může způsobit zvracení, závratě a dokonce poškození jater. Ne každý, kdo se koupal, to věděl. Proto je důležité nejen hledat krásné místo, ale zkontrolovat jeho aktuální stav.
Kde je voda nejčistší? Top 5 koupališť v Česku v roce 2026
Když jsi připraven vyrazit, podívej se na tyto pětici míst, která v roce 2025 získala nejvyšší hodnocení od Ministerstva zdravotnictví:
- Jezero Černé jezero (Krkonoše) - voda je tak čistá, že vidíš kameny na dně i v hloubce 5 metrů. Voda je studená, ale bezpečná. V roce 2025 bylo 98 % vzorků výborné kvality.
- Pláž u Hluboké nad Vltavou (Vltava) - městské koupaliště s přírodním pískem a vodou z hlubokých zdrojů. Voda je kontrolována denně. V létě 2025 zde nebyl ani jeden den zákaz koupání.
- Jezero Čertovo (Jizerské hory) - vzdálené, klidné, bez motorových člunů. Voda je přirozeně filtrována skrz rašeliny. V roce 2025 bylo 100 % vzorků výborné kvality.
- Koupaliště v Křtinych (Jihomoravský kraj) - jedno z největších umělých jezer v Česku. Voda je čerpaná z podzemních zdrojů, ne z řeky. Výborná kvalita vody byla potvrzena 12x za léto.
- Řeka Morava u Šternberka - výjimka mezi řekami. V tomto úseku je voda čistá díky přírodnímu vodnímu režimu a minimálnímu lidskému vlivu. V roce 2025 byla hodnocena jako „výborná“ v 94 % případů.
Tato místa nejsou jen krásná - jsou i bezpečná. A nejsou přeplněná. Většina z nich má jen pár stovek návštěvníků denně, i když je to léto.
Kde se vyhnout?
Některá místa jsou záměrně populární, ale nebezpečná. Pokud vidíš nápis „Koupání zakázáno“, neváhej - odchoď. Ale co když tam žádný nápis není?
- Jezero Vír - v létě 2024 bylo zavřeno kvůli vysokému obsahu sinic. V roce 2025 se zlepšilo, ale v srpnu se opět objevily problémy. Neříkej si, že to nevíš.
- Řeka Sázava u Benešova - voda je znečištěná odpadními vodami z měst. V roce 2025 bylo 42 % vzorků špatných.
- Jezero Křiváň (Krkonoše) - vypadá krásně, ale je blízko turistických tras a chovu dobytka. Voda je často kontaminovaná zvířecími exkrementy.
- Řeka Labe u Děčína - přesně tam, kde se koupají lidé, je voda znečištěná z důvodů průmyslového odpadu z německé strany. I když to nevidíš, můžeš to cítit.
Největší chyba? Předpokládat, že „přírodní“ znamená „bezpečné“. Příroda může být krásná i nebezpečná. A když se koupáš ve vodě, která je špatná, nemusíš to cítit hned. Ale můžeš mít problémy s trávicím ústrojím nebo kůží až za týden.
Jak zkontrolovat kvalitu vody před koupáním?
Nemusíš být odborník, aby ses dozvěděl, jestli je voda bezpečná. Stačí pár kliků:
- Přejdi na portál Ministerstva zdravotnictví - tam je seznam všech koupališť s aktuálními výsledky.
- Použij aplikaci Koupaliště ČR - je zdarma, funguje i bez internetu, a ukazuje ti barvu: zelená = bezpečné, žlutá = opatrně, červená = zakázáno.
- Zkontroluj nápis na místě - všude, kde je koupání povoleno, musí být výsledek poslední kontroly vystavený na tabuli.
- Při pohledu na vodu: zelená pěna, zápach, hladká vrstva na hladině? To není čistá voda. Odchoď.
Nezapomeň: kontroly se provádějí jednou za týden. Pokud jsi tam v pátek a v pondělí je zákaz, neznamená to, že se něco změnilo - to znamená, že byl příští týden test. Zůstaň v bezpečí.
Co dělat, když se koupáš ve špatné vodě?
Někdy se to stane. Třeba jsi nevěděl, že voda byla špatná, nebo jsi si myslel, že to „nebude nic“. Pokud se koupáš ve vodě s vysokým obsahem bakterií, můžeš mít:
- průjem nebo zvracení do 24 hodin
- svědění očí, nosu nebo kůže
- bolesti hlavy nebo únava
Nic z toho není „pouhá chvíle“ - to je tělo, které bojuje s infekcí. Pokud se ti to stane, dej si odpočinek, pijej vodu a nepřeháněj. Pokud se to nezlepší za 48 hodin, jdi k lékaři. Řekni mu, že jsi se koupal v přírodní vodě. To je důležité. Mnoho lékařů si neuvědomí, že infekce může přijít z jezera.
Proč je důležité koupání v přírodě chránit?
Česká republika má jedny z nejčistších přírodních vod v Evropě. Ale to se neudrží samo. Každý, kdo hází láhev do vody, nebo kdo si zanechá odpad na břehu, přispívá k tomu, že se tyto místa zhoršují. V roce 2025 bylo v Česku odstraněno přes 80 tun plastu z koupališť. To je množství, které by naplnilo 20 nákladních aut.
Chraň tyto místa. Vezmi s sebou sáček na odpad. Nech vodu v klidu. Nech sebe v bezpečí. A pokud najdeš nějaké znečištění, nahlás to na 0800 100 200 - je to bezplatná linka pro hlášení znečištění vodních ploch.
Je koupání v řekách vůbec bezpečné?
Ano - ale jen v některých místech. Většina řek v Česku není vhodná pro koupání. Ale ne všechny. Morava u Šternberka, Labe v úseku mezi Litoměřicemi a Ústím, a Vltava v oblasti Českého Krumlova jsou tři výjimky. Všechny tři mají stabilní kvalitu vody, protože jsou vzdálené od velkých měst a mají přirozené filtrační systémy.
Největší riziko v řekách není znečištění - ale proud. Většina lidí neví, že i v klidně vypadající řece může být pod hladinou silný proud. Nezahraj si s tím. Nikdy se nekoupej v řekách, kde nevidíš dno. A nikdy nekoupávej po dešti - voda se okamžitě znečistí.
Co si vzít s sebou na koupání v přírodě?
Nebudeš potřebovat luxus. Ale něco je důležité:
- Plastový sáček na odpad (nepřemýšlej - vezmi ho)
- Plátno nebo ručník na lehátko
- Sluneční krém (bez oxybenzonu - ten škodí vodním organismům)
- Vodu na pití - nekoupej se v přírodě a pak piješ z ní
- Malou láhev s dezinfekčním gelém - na ruce po koupání
A nezapomeň: nech si čas. Nejde o to, kolik koupališť navštívíš. Jedno dobré místo s čistou vodou a klidem je lepší než pět přeplněných a nebezpečných.
Kde najdu aktuální informace o kvalitě vody v koupališti?
Nejspolehlivější zdroj je portál Ministerstva zdravotnictví na adrese mzcr.cz/koupalista. Tam jsou všechna koupaliště v Česku s aktuálními výsledky kontroly. Také aplikace Koupaliště ČR, kterou stáhneš zdarma, ukazuje barvu: zelená = bezpečné, žlutá = opatrně, červená = zakázáno.
Je bezpečné koupání v řekách v Česku?
Ano, ale jen v několika vybraných místech. Morava u Šternberka, Vltava v Českém Krumlově a Labe mezi Litoměřicemi a Ústím jsou jediné řeky, které v roce 2025 měly stabilně výbornou kvalitu vody. Ve většině řek je voda znečištěná odpadními vodami nebo průmyslovým odpadem. Nikdy se nekoupej po dešti - voda se okamžitě znečistí.
Proč se některá jezera zavírají i když vypadají čistě?
Protože voda může být znečištěná mikroskopickými bakteriemi, které nevidíš. Sinice, které vytvářejí zelenou pěnu, produkují toxin, který je nebezpečný pro lidské zdraví. I když voda vypadá krásně, může být nebezpečná. Kontroly neříkají jen o zápachu nebo barvě - měří přesný počet škodlivých organismů.
Co dělat, když se koupáš ve špatné vodě?
Pokud se po koupání objeví průjem, zvracení, svědění kůže nebo závratě, neignoruj to. Pij vodu, odpočívej a sleduj své příznaky. Pokud se nezlepší za 48 hodin, jdi k lékaři a řekni mu, že jsi se koupal v přírodní vodě. To mu pomůže rychleji postavit správnou diagnózu.
Je lepší koupání v jezerech nebo v řekách?
Většina jezer má stabilnější kvalitu vody, protože nejsou ovlivňována proudem a odpadem z měst. Řeky se rychle mění - po dešti se znečistí, po suši se zahřívají a rostou sinice. Pokud hledáš bezpečí, jezero je většinou lepší volbou. Ale některé řeky, jako Morava u Šternberka, jsou výjimkou a mohou být i bezpečnější než některá jezera.
