Letní oblečení do hor: co si opravdu vzít

Jedeš do hor v létě a nevíš, co si obléct? V horách se počasí mění rychle — dopoledne může být vedro, večer zima. Doporučím ti praktické kousky a jednoduché pravidlo: vrstvení, prodyšnost a ne-bavlna.

Jak vrstvit oblečení

Vrstvení = základní triko, izolace a vrchní vrstva. Na tělo volte funkční materiály (syntetika nebo merino), ty odvádějí pot. Na střední vrstvu ideálně tenká fleecová mikina nebo lehká péřovka/syntetická bunda pro chladné úseky. Vrchní vrstva musí být lehká nepromokavá bunda s kapucí a větruodolná. Při náročnějším stoupání se snadno zahřeješ — měj u sebe lehkou bundu, kterou rychle nasadíš na vrcholu nebo při přeháňce.

Při výstupu počítej s tím, že budeš svlékat. Proto měj vrstvy snadné na obléknutí a sbalení. Vyvaruj se bavlněných triček — nasáknou potem a dlouho schnou. Merino je skvělé pro zápach i vlhkost, ale syntetika funguje také dobře a je levnější.

Praktický seznam a tipy

Níže najdeš konkrétní věci, které se vejdou do malého batohu a nic zbytečně nepřidají:

  • Funkční triko (1–2 ks) — syntetika nebo merino
  • Lehké zip mikiny / fleecová bunda
  • Lehká nepromokavá/větruodolná bunda (Hardshell nebo lehká bunda s membránou)
  • Lehká péřová nebo syntetická bunda pro chladné ráno/večer
  • Krátké/nepromokavé turistické kalhoty: možnost ohrnout nebo odepnout (nebo legíny + kraťasy)
  • Trekingové boty nebo trailové boty podle terénu — pevná podrážka pro kameny, trailovky pro lehké stezky
  • Funkční ponožky + náhradní pár (prevenci puchýřů nepodceňuj)
  • Čepice proti slunci, sluneční brýle, opalovací krém SPF 30+
  • Lehký buff/šátek na krk, rukavice (tenké) pro chlad na vrcholu
  • Malý batoh 15–25 l, pláštěnka/bivy vak, základní lékárnička

Další rady: zabal menší množství vrstev místo jedné těžké věci. Zkontroluj před odchodem předpověď — na horách se často mění i během dne. Pokud jdeš kousek do vyšších poloh, přidej lehkou teplou vrstvu a víc vody. Chceš-li šetřit místo, volte kompresní obaly.

Nakonec — pohodlí závisí na botách a ponožkách. Investuj do kvalitních trekových bot a dvou párů funkčních ponožek. I krátký výlet se může změnit na dlouhý, když tě zastihne déšť nebo chlad, takže alespoň jednu suchou vrstvu a pláštěnku měj vždy po ruce.

S těmito tipy budeš připravený na většinu letních horských výprav — lehce, bezpečně a bez zbytečného balastu.

Jak se obléknout do hor v létě: Praktické rady pro turisty

od Vojtěch Konečný ledna 6, 2024. Cestování 0

Ahoj, jmenuji se Karel a jako vášnivý turista vám chci poradit, jak se správně obléknout na letní výšlapy do hor. Věřte mi, správná volba oblečení může zásadně ovlivnit váš horský zážitek. Zvlášť v létě, kdy počasí dokáže nečekaně měnit svou náladu. Budu se s vámi dělit o své zkušenosti s výběrem vhodné vrstvené oblečení, které vás ochrání před sluncem i předchladným větrem. Dále se zaměříme na ochranu hlavy a výběr správné obuvi. Přidejte se ke mně a připravte se na vaše letní dobrodružství v horách s chytrostí a pohodlím.