Oblečení na hory – co opravdu funguje

Špatné oblečení v horách není jen nepohodlí. Může vás vystavit chladu, prochladnutí nebo únavě. Chcete-li si výlet užít, stačí pár pravidel: vrstvit, volit funkční materiály a přemýšlet o aktivitě. Tady najdete rychlé a praktické rady, které zvládnete použít hned při balení.

Vrstvení — jak na to

Princip je jednoduchý: tři vrstvy. První vrstva odvádí pot od těla (termoprádlo, merino nebo funkční syntetika). Druhá vrstva izoluje (fleecová mikina, tenká péřovka nebo softshell). Třetí vrstva chrání před větrem a vodou (nepromokavá/breathable bunda s membránou nebo dobrý pláštěnkový pár).

Proč to funguje? Když se zahřejete, stačí svléknout jednu vrstvu. Když zaprší, nepromokavá bunda udrží zbytek suchý. Vyhněte se bavlněným tričkům — nasáknou potem a chladí.

Obuv a doplňky

Boty volte podle terénu. Na turistiku po značených cestách stačí kvalitní trekové boty s pevnou podrážkou a dobrou stabilitou. Na náročné stezky nebo led doporučte pohorky s vyšším kotníkem a možností připnout mačky. V zimě investujte do zateplených nepromokavých bot.

Nezapomeňte na ponožky: silné merino nebo technické ponožky s tlumením tam, kde vzniká oděr. Když boty sedí, snížíte riziko puchýřů.

Čepice, nákrčník (nebo buff) a rukavice rozhodují o komfortu. Vždy mějte v batohu tenké rukavice i teplejší variantu. Sluneční brýle a krém s UV faktorem jsou v horách nutnost i mimo léto.

Další praktické tipy: balte do voděodolného obalu, mějte u sebe náhradní suché triko a suché ponožky. Malá lékárnička, čelovka a mapa/nebo plně nabitý telefon s offline mapou patří do každého batohu. Pro delší túry se hodí lehká péřová bunda — velmi skladná a výborně izoluje.

Jak vybírat materiály? Merino je příjemné, odpuzuje zápach a má dobrou izolaci i když je vlhké. Syntetika rychle schne a je levnější. Membrány (Gore-Tex a jiné) fungují dobře, pokud jsou kvalitní; ale dbejte na větrání, jinak se uvnitř udusíte potem.

Pro rodiny a začátečníky: dětské vrstvy volte o něco větší, aby bylo místo i na přidání izolační vrstvy. Děti rychleji promrzají i přepisují pravidla sucha — mějte rezervu na převlečení.

Poslední rada: vyzkoušejte vybavení před odjezdem. Jděte na kratší výšlap, noste batoh s váhou, zkuste boty. Lepší je objevit nepohodlí doma než uprostřed výpravy. Pokud hledáte inspiraci na trasy a počasí v regionech, prohlédněte si naše články o Krkonoších a turistice v okolí.

Vyrazíte-li dobře oblečení, výlet se promění z boje o přežití v příjemný den v přírodě. Zabalte chytře a užijte si hory naplno.